Har du ont i knäna?

Ett av de vanligaste problemen jag möter här på min klinik är knäbesvär.

De finns där, från unga år och fram tills man kommer i seniorålder…

När min pappa var tonåring gjorde han inget hellre än att spela fotboll. Från morgon till kväll. Småskador var inga problem. Man bara vilade lite för att sedan spela vidare som om  ingenting hade hänt.

När han blev vuxen övergick han till att spela tennis. På liknande sätt, dock inte varje dag.

Det blev flera timmars långa pass på helgerna och resten av veckan vilade han.

Pappa opererade bort menisken i båda knäna i trettioårsåldern, men fortsatte att spela som vanligt upp till 55 år. Det var då det tog det stopp. Läkaren föreslog såklart knäproteser.

Detta skrämde honom något så fruktansvärt att han började leta efter bättre alternativ. Han testade alla hälsokostuppfinningar, tränade avlastad, använde bra skor, spelade tennis bara på lätt nivå utan avsikten att alltid segra och slutade med de långdragna passen. Han tog det lugnare och lugnare för var dag.

På den tiden var jag en relativt ung och nybakad sjukgymnast som testade alla de saker jag kunde på honom.

Det sista var något jag lärde mig på en akupunkturkurs: Stimulera akupunkturnålar med ström.

Det blev lösningen. Efter de första 10 behandlingarna blev han smärtfri i hela 3 månader.

Sedan har vi bara fortsatt. Numera får han sin kur av ”elektricitetsnålar” som han kallar det, en gång varje halvår och lever fortfarande utan knäprotes.

Han är väldigt aktiv för sin ålder (75 år) och knäna fungerar hur bra som helst.

Självklart cyklar han istället för för långa promenader och sköter sin träning och stretching regelbundet.

Men än idag är knäbesvär ett bland de vanligaste problemen.  

Hos unga flickor i yngre tonåren finns de ibland bakom knäskålarna, hos unga fysisk aktiva pojkar mellan 8 – 16 år kan man finna Schlatters sjukdom, där benet blir uppluckrat under senan som fäster under knäskålen.

Det finns Bakers cysta som yttrar sig genom svullnad eller som en bula i knävecket.

Idrottande människor har hört om både löparknä och hopparknä.

Dessutom finns alla skador på ledband, meniskskador, muskelbristningar och självklart alla sortens benbrott i anslutningen till knäleden.

Alla skador har något gemensamt. Nämligen att de kan i framtiden bli bidragande orsak till knäartros.

En försvagad led…

Artros är sjukdom som kan drabba alla leder i kroppen, men förekommer oftast i höfter, knän, fingrar och ryggrad.

Artros är en sviktande led, antingen på grund utav för stor belastning på den eller för att leden är försvagad och inte tål normal belastning. En sådan försvagning kan vara en ärftlig svaghet i ledbroskens byggnad eller tidigare skador som har försvagat den.

Ledbrosket är några mm tjockt lager på benets ytor i leden. Detta fördelar belastningen och minskar friktioner i leden vid rörelse.

Vid artros börjar brosket förändras. Det bildas först mikroskopiska sprickor som blir större och större och till slut försvinner brosket nästan helt.

Utvecklingen av artros är långsam eller snabb, beroende på individen. Hos många avstannar utvecklingen och artrosen når aldrig det stadium där man måste byta ut leden mot knäprotes.

Sjukdomen är väldigt vanlig hos personer över femtio, lite fler kvinnor än män är drabbade.

Behandlingen är ett lämplig träningsprogram, information i form av ”knäskola”och smärtlindring.

Den vanligaste smärtlindringen är värktabletter, men här vill jag skriva om en annan behandling som jag har testat på hundratals knän…

AKUPUNKTUR med el-stimulering.

Man sticker 3-5 nålar runt knät och två av dem stimuleras med elektricitet från en speciellt utvecklad apparat. Nålarna stimuleras 1-10 minuter, tiden ökar efter varje behandling.

Behandlingen är smärtfri och man känner omedelbar effekt. Effekten håller från några timmar till några dagar och blir långvarigare efter varje behandling.
Det behövs 5-15 behandlingar en till två gånger i veckan för att uppnå maximal smärtfrihet ett halvår, ibland år, framåt.

Jag bad en stor grupp patienter (100 stycken) som jag behandlade på detta viset, att fylla i en enkät. Smärtfrihet upplevdes hos 90 st, 8 st blev betydligt bättre och 2 st slutade efter 5 gånger med uteblivet resultat.

Vad sägs som att prova?

Alena

Alena Wedebrand
Alena Wedebrand är legitimerad sjukgymnast, akupunkturspecialist och samtalsterapeut. Har egen klinik på en vacker plats mitt i Småland. Alena har skrivit e-boken"Räddningstjänsten för din kropp", i vilken hon lär ut hur du blir av med smärtor bara om du 10 minuter om dagen tränar väldigt enkla övningar. Mer om e-boken kan du läsa här>> Hon visar Dig, hur Du enkelt kan få hälsa och kraft tillbaka. >>Mer om Alena, kan Du få läsa här>>
Komentáře
  • 6minträn.cover boxshot

    LÄR DIG 6 ENKLA ÖVNINGAR och upptäck, hur 6 minuter på morgonen kan kickstarta din dag

  • Lär dig att vinna över smärtan

    thickpaperbackfront_300xNaN (1)

    Ladda ner gratis min nya e-bok "DIN GUIDE TILL EN SMÄRTFRI VARDAG"

  • Senaste inläggen
  • Kategorier