Ont i ryggen höger eller ont i ryggen vänster?
Nu på våren i mars och april månad är de mest känsliga organ levern och gallblåsan enligt akupunktur och kinesisk medicin. Det är också nu det passar bäst att rena dem, stödja deras aktivitet och pyssla om dem.
Så här kan du se om något stämmer in på dig:
Lever har sitt spegelområde i ansiktet mellan ögonbrynen och näsroten. Titta om du har en, två eller tre rynkor där, hur långa och djupa de är. Det visar om vilket skick levern befinner sig i.
Flera symtom är:
- grått, torrt hår
- håravfall på hjässan
- pigmentfläckar
- röda ögonvitor
- problem med bihålorna
- små förhårdnader i huden runt ögonen (millier)
- spända muskler runt nacken>>
- ont i höger höft
- regelbundet uppvaknande mellan klockan 1.00-3.00 på natten
Levern blir i obalans av omåttlighet i livet. För mycket av allt.
Överbelastad gallblåsan visar sig med:
- stora och vissna ögonlock
- ont i höger skuldra
- heshet
- huvudvärk där smärta befinner sig bakom ögonen
Anledningen till oharmonisk gallblåsan är ilska och missnöjet med det man har eller inte har.
Vad kan man göra?
Man kan harmonisera sina obalanserade organ med rätt kost, träning av speciella övningar>> och akupunktur en behandling som kompletterar det ovannämnda.
Mat att föredra är allt färsk och grönt: nyplockad gräslök och persilja är fantastiska. Komplettera gärna med chlorella, en alg som tillför klorofyl – den gröna växtfärgen. Mineralen krom brukar dessutom vara bra att komplettera med.
Undvik stekt mat, charkprodukter och friterad mat.
Gör dessa övningar regelbundet:
Ägnar du lite uppmärksamhet åt din kropp>> får du i gengäld massor med energi och kraft tillbaka.
Övningen som stärker gallblåsans meridian, gör man åt höger och sedan åt vänster, stanna kvar en stund och andas djupa andetag:
Övningen som stärker lever meridianen. Du ska sträcka dig fram så långt du kan, ta djupa andetag:
Få akupunktur för att balansera din kropp>> om du känner igen dig i det du har läst. 🙂
Ha en underbar vår!
Alena
